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Aktuelles

Vortrag

Gesunde Lebensführung - Was heißt das eigentlich?

Donnerstag, 07.11.2024

Auf Einladung der Bürgerinformation Gesundheit und Selbsthilfekontaktstelle des Kreises Gütersloh (BIGS) referiert referiert Dr. med. Rainer Schnippe am Donnerstag, 07.11.24 zum Thema „Gesunde Lebensführung – Was heißt das eigentlich?“

Gesundheit fördern, Gesundheit erhalten, Risikofaktoren möglichst vermeiden… Aufforderungen mit denen wir jeden Tag in Zeitung, Fernsehen und Internet konfrontiert werden. Oft ist es jedoch schwierig in der Menge und der Vielfalt dieser Informationen den Inhalt einzuordnen, qualitativ gesicherte Informationen von anderen zu unterscheiden.

Dr. Rainer Schnippe ist Chefarzt der Klinik für Allgemeine Innere Medizin, Gastroenterologie und Kardiologie am Sankt Vinzenz Hospital in Rheda-Wiedenbrück. Er wird in seinem Vortrag Licht in einige Themen zur gesunden Lebensweise bringen: „Was macht eine gesunde Ernährung aus?“, „Macht die zusätzliche Einnahme von Vitaminpräparaten Sinn?“, „Wieviel Sport braucht der Mensch – Bringt weniger eventuell sogar mehr?“, „Sind E-Zigaretten die Rettung?“, „Welche Auswirkungen hat Stress auf uns?“, „Welche Rolle spielt der Schlaf für unsere Gesundheit?“ Und ein etwas neuerer Aspekt: „Welche Rolle spielt das Mikrobiom in unserem Darm?“

Um diese und weitere Fragen zur Lebensführung geht es in dem angekündigten Vortrag zu dem alle Interessierte herzlich eingeladen sind. Im Anschluss steht der Referent für Fragen aus dem Publikum gern zur Verfügung.  

Der Vortrag findet am Donnerstag, den 07.11.24 um 19 Uhr in der AOK NORDWEST, Barkeystraße 19 in Gütersloh (Eingang von der Parkhausseite), statt.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Bei Fragen melden Sie sich bitte telefonisch unter 0 52 41 - 85 2882 oder per E-Mail an bigs@kreis-guetersloh.de in der BIGS.

Kreativ-Workshop für pflegende Angehörige

Am Dienstag, den 19. November 2024 von 9:30 – 12:30 Uhr

Mit dem Kreativworkshop „Mein Kraftbild“ möchten wir Sie als pflegende Angehörige für Ihren täglichen Einsatz an der Seite Ihrer Pflegebedürftigen würdigen.
Gleichzeitig kann diese kreative Auszeit Ihnen wie eine kleine Krafttankstelle dienen. 
Wenn Sie Lust auf kreatives Ausprobieren und Betätigen haben, sind Sie herzlich eingeladen dabei zu sein. Es sind keine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich.

Alle alle wichtigen Informationen finden Sie im Flyer. 

Fortbildungsreihe für Angehörige von Demenzkranken in Herzebrock-Clarholz

Start: Donnerstag, den 21. November 2024 

Die drei Teilige Fortbildungsreihe richtet sich speziell an Angehörige, die oft mit emotionalen und praktischen Herausforderungen konfrontiert sind, wenn sie einen demenzkranken Menschen betreuen. In den einzelnen Veranstaltungen werden Themen wie die verschiedenen Formen der Demenz, der Umgang mit den Erkrankten sowie Strategien zur Entlastung der Angehörigen behandelt.

Durch den Austausch mit Fachleuten und anderen Betroffenen erhalten die Teilnehmer wertvolle Informationen und Unterstützung, die ihnen helfen, die Situation besser zu bewältigen. Die Veranstalter möchten mit dieser Fortbildungsreihe einen wichtigen Beitrag zur Entlastung und Information von Angehörigen leisten und sie darin bestärken, ihre Rolle als Unterstützer und Begleiter wahrzunehmen.

Interessierte können sich ab sofort zu den Veranstaltungen anmelden. Die Veranstalter freuen sich darauf, den Angehörigen über die Fortbildungsreihe hinaus langfristig eine Plattform für Wissen und Austausch in Form von regelmäßigen Gesprächskreisen anzubieten.

• Teil 1 am Donnerstag, 21.11.24 
  „Dement - Und was dann?“
  Informationen über die Krankheit, Anzeichen und Erscheinungsformen. Erläutert werden die Entstehung von Demenzerkrankungen, vor allem aber auch präventiv und therapeutisch mögliche Maßnahmen.
  Bernd Meißnest, Chefarzt der Klinik für Gerontopsychiatrie und Psychotherapie am LWL-Klinikum Gütersloh

• Teil 2 am Donnerstag, 28.11.24
  Strategien der Entlastung, Vorstellung des Hilfesystems, Austausch 
  Referenten aus der Tagespflege

• Teil 3 am Donnerstag, 05.12.24
  Patientenverfügung, N.N.

Für die einzelnen Veranstaltungen bitten wir um Anmeldung in der Tagespflege Herzebrock, Debusstr.4,  bei Frederike Driftschröer, Telefon: 05245 8353752.

Angebot: Aktivitäten für Selbsthilfegruppen

Hier finden Sie Informationen zu den Aktivitäten, an denen „Ihre“ Gruppen mitmachen, sich anmelden oder sich für eine noch intensivere Zusammenarbeit engagieren können. Aktivitäten, die in allen Gruppen das Gemeinschaftsgefühl positiv stärken können.

Selbsthilfe hat Stimme – Du bist nicht allein!

Radiointerviews mit Selbsthilfegruppen aus dem Kreis Gütersloh

Unter dem Motto „Selbsthilfe hat Stimme“ sind drei Gruppen aus dem Kreis Gütersloh vom Radio Gütersloh interviewt worden.

Multiple Sklerose Kontaktkreis Gütersloh

Der MS Kontaktkreis Gütersloh unterstützt Menschen mit Multipler Sklerose und ihre Angehörigen dabei, selbstbestimmt mit der Erkrankung umzugehen.

Multiple Sklerose (MS) - die Krankheit mit den tausend Gesichtern.

Die MS hat viele Seiten und äußerst sich bei Betroffenen ganz unterschiedlich. Die Diagnose MS muss nicht bedeuten im Rollstuhl zu landen, sagen Verena und Anja. Sie haben beide MS und leiten zusammen mit einem weiteren Betroffenen die Selbsthilfegruppe "MS Kontaktkreis" in Gütersloh. In der Sendung stellen uns die beiden die Gruppe vor, in der sich etwa 40 Betroffene zwischen 40 und 85 Jahren regelmäßig treffen. Außer den Gruppentreffen gibt es auch immer wieder gemeinsame Ausflüge - und: Es haben sich auch viele Freundschaften gebildet.

Selbsthilfe Post-Vac-Syndrom

Die Covid-Impfungen haben in der Corona-Pandemie unzählige Menschenleben gerettet. Es gibt sie aber auch - die Menschen, die seit ihrer Impfung nicht mehr richtig auf die Beine gekommen sind. Manche Menschen leiden nach der Impfung am Post-Vac-Syndrom und kämpfen mit langanhaltenden Nebenwirkungen. Dazu gehören auch Dorothee, Kristin und Simone.

In der Selbsthilfegruppe in Herzebrock können sie sich mit anderen Betroffenen austauschen und sich gegenseitig Mut machen. In der Sendung erzählen uns die drei ihre individuellen Geschichten und geben uns auch einen Einblick in die Gruppensitzungen.

Kreuzbund Verl

In dieser Sendung geht es um Alkoholismus und das Angebot des Kreuzbund Verl.

Wer von seiner Alkoholsucht loskommen möchte, findet in den Gruppen des Kreuzbund Verl Unterstützung und Gleichgesinnte. Miteinander reden und zuhören - ähnliche Erfahrungen miteinander teilen - zusammen einen Weg aus der Sucht finden: Das sind nur einige Angebote, die der Kreuzbund Verl Betroffenen macht. Wer seinen Weg in die Selbsthilfegruppe findet, der erlebt Gemeinschaft. In den wöchentlichen Gruppentreffen, aber auch bei gemeinsamen Freizeitaktivitäten.

In unserer Sendung sprechen wir mit Hans-Peter und Franz. Beide sind trockene Alkoholiker und seit Jahrzehnten in der Gruppe aktiv. Auch Heinz kommt zu Wort. Er leitet die Kreuzbundgruppe Verl II und ist betroffener Angehöriger. Er sagt: Angehörige sind Teil des Systems und brauchen ebenso Unterstützung und Information.

Im November sind die Beiträge gesendet worden. Unter folgendem LINK können Sie die Radiobeträge hören.

Selbsthilfe-News

Eine Information über die Gründung einer neuen Selbsthilfegruppe, der Termin für eine interessante Veranstaltung –
nicht immer erreichen solche Nachrichten die Menschen rechtzeitig...

Seit April 2015 gibt die BIGS einen Newsletter heraus, in dem über Aktuelles aus der Selbsthilfe sowie BIGS-Aktivitäten berichtet wird. So geht kein Termin mehr verloren und viele wichtige Informationen rund um die Selbsthilfe erreichen die Menschen zeitnah. Zielgruppen der "SelbsthilfeNews" sind akut und chronisch Kranke, Mitglieder von Selbsthilfegruppen aber auch Arztpraxen und Beratungsstellen.

Das Projekt "SelbsthilfeNews" wird von den Ersatzkassen TK, DAK-Gesundheit, KKH und HEK im Rahmen der Selbsthilfeförderung nach §20c SGB V finanziert. Die Koordination hat der Verband der Ersatzkassen e.V. (vdek) NRW übernommen. Die SelbsthilfeNews starteten 2015 mit je einem Newsletter für Bielefeld, Borken, Gütersloh, den Hochsauerlandkreis und Münster. Bereits seit 2013 wird der Newsletter in der Region Aachen, Coesfeld, den Ennepe-Ruhr-Kreis und Paderborn versandt.

Haben Sie Interesse an dem "SelbsthilfeNews"?
Dann melden Sie sich bitte unter folgendem Link an: Anmeldung SH-News

Hier finden Sie die aktuelle Ausgabe der SH-News: aktuelle SH-News

BIGS on Tour

Das Angebot der BIGS richtet sich an alle Interessierte im Kreis Gütersloh.
Um im gesamten Kreisgebiet über unsere Arbeit zu informieren, stellen wir uns gerne, vor allem auf gesundheitsbezogenen Veranstaltungen in Form eines Vortrages oder Informationsstandes, vor.
Bei Interesse sprechen Sie uns gerne auf eine Zusammenarbeit an.

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